Sehr geehrte Damen und Herren,
Noch Plätze frei - Forbildung: Core Training Meets Balance und Mobility |
| Hier geht es um das Zusammenspiel von einem starken "Core" und einer guten "Mobility", welche entscheidend für einen gesunden Körper, ein effektives Training und Schmerzfreiheit sind. Die "Core" Kraft hat einen großen Einfluss auf unser Training und unseren Alltag. In dieser Fortbildung geht es um die Vorteile von Mobility und Core Training. Mit kraftvollen Core Übungen und fließenden, sowie achtsamen Mobility Einheiten finden wir zur Balance und Einheit eines guten Körpergefühls. Es ist ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist nährt. Nach dem Training wirst du von geschmeidigen Gelenken und einer stabilen Körpermitte profitieren. Unsere Fortbildung endet mit einer wohltuenden Entspannungseinheit. Termin: 05.04.2025 Uhrzeit: 09:00 – 16:00 Uhr Gebühr: 65,00 Euro Zielgruppe: Übungsleiter*Innen und Trainer*Innen Referentin: Lilli Wark |
| Zur Anmeldung |
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Sportkreis Groß Gerau e.V.
Wilhelm-Seipp-Straße 4 - 64521 Groß-Gerau
Tel.: 06152 / 989-181
Fax: 06152 / 989-110
E-Mail: info@sportkreis-gross-gerau.de
Verantwortlicher 1. Vorsitzender: Herr Dr. Eckardt Stein
Eingetragen beim Amtsgericht Darmstadt unter Registerblatt VR 82043
| Öffnungszeiten Service-Stelle Sport: | |
| Mo, Di und Do | 10-14 Uhr |
| Mi | 10-18 Uhr |
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