Fortbildung: Ernährung und Bewegung -Update 2024
Freie Plätze: 23Ort: Sportzentrum Turngesellschaft Walldorf 1896 e.V., Bewegungsraum, Okrifteler Str. 6, 64546 Mörfelden-Walldorf
Viele Menschen suchen ihr Leben lang nach der optimalen Ernährung. Wir möchten Gesund und schlank sein, ohne Kalorien oder Punkte zu zählen-mit einer unkomplizierten, leicht umsetzbaren Ernährung. Wie kann eine optimale Verteilung der
Makronähhrstoffe (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) auf die Mahlzeiten aussehen-macht es wirklich Sinn, abends keine Kohlenhydrate zu essen? Erfahre in dieser spannenden Fortbildung, welche Ergebnisse die aktuellen Studienergebnisse zeigen, und welche Ernährungsmythen ausgedient haben. Abgerundet wird die Fortbildung durch eine moderate, leicht umzusetzende Bewegungseinheit
Termin: 28.09.2024
Uhrzeit: 09:00 – 16:00 Uhr
Gebühr: 65,00 Euro
Zielgruppe: Übungsleiter*Innen und Trainer*Innen
Referent: Adriano Valentini
Der Lehrgang wird zur Lizenzverlängerung mit 8 UE anerkannt.
