Bodystyling
Gymnastik, Fitness, Aerobic, Muskel-Skelett-Training, Herz-Kreislauf-Training
Zielgruppen: Erwachsene, Senioren
Durchführungsort: Anbau der Riedhalle in Dornheim, 64521 Groß-Gerau
Termin: Freitag 20.00 bis 21.00 Uhr
Gebühren: Mitgliedsbeitrag der SG Dornheim
Angebotsdauer: Dauerangebot
Claudia Koch-Hackenschmidt
Telefon: 06152/58197
Weiterführende Informationen:
Das Angebot Bodystyling tut sowohl der Figur als auch der Fitness gu. Mit effektiven Übungen wird der ganze Körper gekräftigt und den Problemzonen „auf den Leib gerückt“. Durch das Training verbessern sich Körperspannung, Haltung und auch die Koordination; die Bewegungen werden fließender. Zum Einsatz kommen unterschiedliche Hilfsgeräte wie Therabänder, Bälle, Hanteln und das eigene Körpergewicht. Diese Sportart ist für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Es besteht die Möglichkeit, auf die Wünsche der Teilnehmer einzugehen und so Schwerpunkte zu setzen.
